top of page

Dienstleistungen auf einen Blick

Wenn du hier bist, spürst du vielleicht eine leise Unruhe oder ein Herzklopfen bei dem Gedanken, jetzt den nächsten Schritt zu gehen. Vielleicht wünschst du dir einfach wieder Ruhe im Inneren, Klarheit im Kopf und die Leichtigkeit, die längst hätte da sein dürfen. Genau hier, setze ich als jemand der dich versteht an, weil ich weiss, wie es sich anfühlt im Aussen stark zu sein und innen zu kämpfen.

Meine Arbeit ist über Jahre gewachsen und fundiert. Ich nutze Methoden wie NLP, Hypnotalk, Meditation und bewusstseinszentrierte Arbeit. Besonders im NLP arbeite ich mit den Grundlagen der Neuroplastizität, also der Fähigkeit deines Gehirns, neue neuronale Verbindungen aufzubauen und alte Muster zu verändern. Dadurch werden tiefsitzende Denkweisen und emotionale Prägungen nicht nur oberflächlich bearbeitet, sondern können nachhaltig transformiert werden.

Ich begleite vor allem Menschen, die Verantwortung tragen. Führungspersonen und High Performer die trotzdem mit innerer Unruhe, Angst oder Orientierungslosigkeit ringen. Die Themen mit denen ich arbeite sind unter anderem Angsttransformation, Traumaarbeit, Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Stabilität, mentale Klarheit, innere Ruhe und Wertearbeit. Gerade in der Traumaarbeit und in der Arbeit mit Ängsten braucht es Empathie, echte Feinfühligkeit und die Fähigkeit auch die stillen Anteile wahrzunehmen.

Wir besprechen gemeinsam dein Anliegen und wohin du gehen möchtest. Die Entscheidung welche Begleitung und Dauer für dich am sinnvollsten ist liegt jedoch bei mir. Ich nehme mir den Raum deine Situation sorgfältig zu erfassen, sie gründlich zu reflektieren und den für dich passenden Weg auszuwählen. So erhältst du genau die Begleitung die dich weder überfordert noch zu wenig Raum für deine Entwicklung bietet.

Dadurch entsteht ein Coaching das fachlich klar fundiert, und gleichzeitig getragen von Herz und Empathie ist. Bewusst geplant, emotional feinfühlig begleitet und professionell umgesetzt. Hier bist du willkommen mit allem was du mitbringst und bekommst den Raum der dich wirklich weiterbringt.

Alle Gespräche finden hier statt: Oltnerstrasse 92, 5013 Niedergösgen, im 1. Stock

Inhalt der Pakete

Standortgespräch

einmalig, 1h

Das Standortgespräch ist kostenlos und bietet dir die Möglichkeit mich persönlich kennenzulernen und deine aktuellen Themen offen anzusprechen. Ich höre dir aufmerksam zu, stelle gezielte Fragen und verschaffe mir ein klares Bild deiner Situation, um zu erkennen was du wirklich brauchst. Auf dieser Grundlage entscheide ich, welche Begleitung, Dauer und welche Strategie für dich am sinnvollsten ist, damit du von Anfang an den bestmöglichen Weg erhältst.

Paket - Fokus

6 Wochen, 1x wöchentlich

Dieses Paket umfasst 6 Sitzungen von jeweils 90 Minuten, die 1x pro Woche stattfinden. Deine Investition dafür beträgt einmalig CHF 1'800. In einem persönlichen Eins zu Eins Coaching erarbeiten wir eine individuelle Strategie, die genau zu deinem Anliegen passt und je nach Thema mit geführten Meditationen für Integration und Tiefenarbeit ergänzt werden kann. Dieses Paket ist für dich, wenn du ein klares Thema hast und bereit bist, es direkt anzugehen, ohne Umwege.

Paket - Klarheit

12 Wochen, 1x wöchentlich

Dieses Paket umfasst 12 Sitzungen von jeweils 90 Minuten, die 1x pro Woche stattfinden. Optional mit einem Call von 30 Minuten bei Bedarf. Deine Investition dafür beträgt einmalig CHF 3'600. In einem persönlichen Eins zu Eins Coaching erarbeiten wir eine individuelle Strategie für dein Anliegen, die durch geführte Meditationen unterstützt wird, um Prozesse zu vertiefen und Blockaden zu lösen. Dieses Paket ist für dich, wenn du dich neu ausrichten, mentale und emotionale Klarheit gewinnen und Dinge in deinem Leben wirklich verändern willst. Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, sich selbst mit allem was dazugehört zu begegnen und echte Veränderung zuzulassen.

Paket - Mentoring

6 Monate, 1x wöchentlich u.v.m.

Dieses Mentoring-Programm erstreckt sich über 6 Monate und bietet dir individuelle, tiefe und klare Begleitung. Deine Investition dafür beträgt einmalig CHF 9'500. Du erhältst wöchentliche Deep Dive Calls von 90 Minuten persönlich oder online, in denen wir strukturiert an deinen Zielen arbeiten und echte Entwicklung statt Schema F möglich wird. Zusätzlich beinhaltet das Programm einen exklusiven 24-Stunden-Tag ausser Haus, an dem du intensiv betreut wirst, dich vollständig auf deinen Prozess einlassen kannst und mit Verpflegung sowie tiefgehender Prozessarbeit unterstützt wirst.

Du bekommst Zugang zu allen relevanten Unterlagen und Tools für deinen Weg zwischen den Sessions. Inklusive ist noch ein Meditationspaket im Wert von       CHF 480 für die tägliche Integration deiner neuen Ausrichtung, welches wöchentlich am Freitagabend, als Gruppensessionen stattfindet inkludiert. Du kannst diese auch für Austausch und Networking sowie asynchrone Begleitung von Montag bis Freitag für persönlichen Support in herausfordernden Momenten nutzen. Das Mentoring-Programm wird durch eine Start- und Abschlussauswertung ergänzt, damit du zu Beginn eine klare Orientierung erhältst und zum Ende konkrete Empfehlungen für deine nächsten Schritte bekommst.

Dieses Mentoring richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich voll auf ihre persönliche und berufliche Entwicklung einzulassen, alte Muster hinter sich zu lassen und echte Transformation zu erleben.

Gruppenmeditation - Abo

  • Für die neugierigen gibt es die einmalige Schnupperstunde

  • Für die Entschlossenen gibt es das 10-ner Abo

In der Gruppenmeditation geht es darum, Menschen zurück zu sich selbst zu führen, raus aus dem Kopfkino und rein in die Präsenz. Ich kombiniere tiefgehende Meditation (für Anfänger und etwas fortgeschrittene), NLP und psychologische Klarheit, um innere Prozesse bewusst zu machen und echte Veränderung zu ermöglichen. Dies geschieht in einem geführten Ablauf: Vorbesprechung, geführten Meditation von ca. 60 Minuten und einer Nachbesprechung (insgesamt max. 90 min Dauer).

1x wöchentlich und immer am Freitagabend um 18:30-20:00 Uhr.
Die einmaligen Kosten betragen CHF 480 für das 10-ner Abo.

Ich begleite dich durch Stille, Reflexion und echte innere Arbeit. Dabei entsteht Raum für Klarheit, für Entscheidungen und für das, was in deinem Leben wirklich zählt.
Die Plätze sind klar limitiert und die Gruppe bleibt exklusiv. Das bedeutet, wenn die Gruppe voll ist, ist der Raum für alle anderen geschlossen, bis das aktuelle Abo endet oder jemand die Gruppe verlässt. Für neue Teilnehmer sind Schnupperstunden jederzeit buchbar.

Die Gruppen-Meditationssession findet im yogaraum olten, Leberngasse 7, 4600 Olten statt. Die Parkplätze sind vor Ort kostenpflichtig Verfügbar.

Coaching buchen

bottom of page